动作改善四原则：

‍‍ 取消（Eliminate）

合并（Combine）

重排（Rearrange）

简化（Simplify）‍‍

動作改善,必須從排除下列工作開始:

(1)需要用力氣的工作,亦即必須用手,腳或全身用力方能完成的工作,或向膝蓋下方伸手及蹲下拿起物品的動作,因為這些工作會引起肌肉的疲勞。

(2)不自然的姿勢,例如蹲在地上做事,或彎著腰工作等,這些不自然的姿勢亦會引起肌肉的疲勞。

(3)需要注意力的工作,例如必須仔細對準的工作或必須謹慎挑選的工作等,因為這些工作會引起精神上的疲勞。

(4)厭惡的工作,例如噪音很大,空氣污染,機器容易故障的工作。

以上四者均是改善的重點,只要稍加留意,就可發現許多工作可以大大改善。

工作改善的技巧不外乎剔除,合並,重排,簡化四者,以下分別列出其改善重點:

1.取消
(1)剔除所有可能的作業,步驟或動作(包括身體,足,手臂或眼)。

(2)剔除工作中的不規律性,使動作成為自發性,並使各種物品置放於固定地點。

(3)剔除以手作為持物工具的工作。

(4)剔除不方便或不正常的動作。

(5)剔除必須使用肌力才維持的姿勢。

(6)剔除必須使用肌力的工作,而以動力工具取代之。

(7)剔除必須克服動量的工作。

(8)剔除危險的工作。

(9)剔除所有不必要的閒置時間。

2.合并

(1)把必須突然改變方向的各個小動作結合成一個連續的曲線動作。

(2)合並各種工具,使成為多用途。

(3)合並可能的作業。

(4)合並可能同時進行的動作。

3.重排
(1)使工作平均分配於兩手,兩手之同時動作最好呈對稱性。

(2)組作業時,應把工作平均分配於各成員。

(3)把工作安排成清晰的直線順序。

4.簡化
(1)使用最低級次的肌內工作。

(2)減少視覺動作並降低必須注視的次數。

(3)保持在正常動作範圍內工作。

(4)縮短動作距離。

(5)使手柄,操作杆,足踏板,按鈕均在手足可及之處。

(6)在須要運用肌力時,應盡量利用工具或工作物的動量。

(7)使用最簡單的動素組合來完成工作,

(8)減少每一動作的復雜性。

---------------------------------------------------------

阅读完此文章您有什么想法？问题？疑问？建议？意见？想和一起阅读此文的其他益友互动交流？想和我们的精益咨询专家探讨？
您可以1.【直接回复我们】

2.加【互动Q群】

3.到【微社区】

‍‍三个方式参与互动‍‍

---------------------------------------------------------

如果您觉得有用，请分享给您的朋友和同事，您的支持是我们努力的动力！！！

----------------------------------------------------------